Nah, Jadi Sudah Pasti Nggak Mau Kalau Stress Bunda Memberi Dampak Buruk Untuk Buah Hati, Kan?
Yuk, kita simak dulu apa itu Parental Burnout
“Parental Burnout” adalah kondisi kelelahan sebagai orangtua yang sangat intens dalam menjalankan pengasuhan pada anak. Sehingga membuat kita merasa jauh secara emosioal dengan anak serta meragukan kemampuan diri sendiri dalam menjalankan pengasuhan kepada anak.
Kondisi Parental Burnout biasanya ditandai dengan munculnya perasaan sangat lelah secara fisik maupun mental dalam mengasuh buah hati. Dalam kondisi yang bunda alami seperti ini, biasanya bunda akan merasa tidak percaya diri sebagai orangtua, merasa tidak bahagia dalam keadaan apapun, dan seringkali ingin menjauhkan diri dari buah hati.
Apa Tanda Tanda Parental Burnout ?
- Sulit dan tidak lagi menemukan kesenangan dan kebahagiaan saat sedang mengasuh anak.
- kelelahan secara fisik dan Merasa mental dalam menjalani peran mengasuh anak.
- Merasa mudah atau gampang marah saat sedang kelelahan
- Sering atau terus menerus merasa sebagai orangtua yang gagal dan tidak baik.
- Ingin menjauhkan diri dari anak, seperti sengaja membatasi waktu berinteraksi dengan anak. Misalnya tidak ingin berlama lama bermain dengan anak
Jadi Apakah Bunda Merasa Mengalami Kondisi di Atas?
Kalau Bunda merasa mengalami kondisi di atas, bisa jadi bunda sedang mengalami parental burnout akibat stress yang tidak segera Bunda atasi. Lalu, bagaimana cara mengatasi stress akibat parental burnout?
Berikut beberapa tips untuk Bunda dan cara untuk mencegah parental burnout :
- Mengatur jadwal sesuai aktifitas dan rutinitas harian
- Menjaga pola makan sehat dan rajin olahraga.
- Latihan menyadari rasa emosi yang terjadi pada diri kita. Contohnya, duduk sebentar menyadari perasaan, diam dulu, mium, atau beribadah sampai lumayan netral, baru kita bisa berfikir dengan tenang.
- Sediakan waktu alone time atau me time karena membantu merefresh
- Perkuat Support System yang positif untuk bunda. Misalkan lingkungan pergaulan yang baik.
- Eksplorasi indra untuk membantu meregulasi emosi harian. Misalnya, mengonsumsi makanan kesukaan atau menggunakan aromaterapi untuk menenangkan diri. Apa pun yang bisa mengeksplorasi indra, dapat membuat perasaan bisa netral karena indra adalah pintu masuk untuk mengatur emosi kita. Seperti halnya GreenDay Roll On dari Rinjani. Salah satunya adalah aromaterapi dengan extra lavender
GreenDay Roll On Lavender merupakan minyak angin yang memiliki aroma therapy yang didalam kandungannya dapat membantu meredakan stress dan keletihan bunda ketika mengasuh si buah hati tercinta. Kandungan bahan bahan organik di dalam GreenDay, juga dapat membantu stress bunda untuk me-refresh dan menenangkan kembali.
Kandungan dan Manfaat Pada GreenDay Roll On Lavender
LAVENDER
Banyak penelitian bahwa aroma lavender dapat menekan dan mengurangi stress. Menggunakan greenday lavender sebelum tidur, juga dapat membantu bunda mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
Camphor
Mengandung antispasmodik yang berguna untuk menenangkan serta merelaksasi otot tubuh yang meradang akibat aktifitas berat ataupun harian. Sehingga esok hari, bunda bisa beraktifitas degan tenang lagi.
Olive Oil
Pengunaan olive oil sebagai minyak oles, dapat membantu juga megatasi peradangan pada kulit, dan membantu juga untuk melembabkan kulit Bunda.
Menthol Oil / Mint
Kaya akan polifenol, mint sangat banyak memiliki khasiat. Antara lain meredakan pusing kepala, flu, hidung tersumbat, dan perut mual saat Bunda sedang PMS.
Jadi, Ini Manfaat Yang Akan Bunda Dapatkan Ketika Menggunakan Rutin & Sebelum Tidur Greenday Roll On Lavender dari Rinjani
- Tidur Bunda menjadi lebih berkualitas setelah lelah beraktifitas seharian.
- Badan Bunda akan terasa lebih rileks dan lebih bersemangat.
- Mood Bunda akan berangsur lebih baik setiap hari.
- Perasaan Bunda akan menjadi lebih tenang.
- Dan tentunya si buah hati akan mendapatkan kasih sayang Ibunya dengan lebih sempurna.
Dengan segudang manfaat di atas, berapa harga satu botol greenday Roll On Lavender?
Harga 1 Botol isi 9ml adalah hanyalah
Rp 49.900
Dan kabar baiknya kita juga ada harga spesial untuk pembelian 1 Paket starter pack Greenday Roll On yang terdiri dari
(Levender, Lemon, Greentea, Extra Hot)
Hanya dengan harga
RP 196.000
Rp 93.300
Bonus Free Ongkir Seluruh Indonesia
+
Bisa COD
Itu artinya, Bunda menghemat uang sebesar
Rp 118.700
Berikut detail 1 Paket Greenday Roll On Starter Pack.
1 Botol 9 mL Lavender
1 Botol 9 mL Lemon
1 Botol 9 mL Greentea
1 Botol mL Extra HOT
Tunggu Apa Lagi Bunda? Tentunya Bunda tidak ingin bukan, letih atau bahkan stress bunda mengganggu pola asuh dan kebahagian si buah hati?
Semua orangtua pasti akan berfikiran yang sama untuk memberikan kasih sayang terbaik untuk anak. Selagi mau berusaha dan mencoba, pasti kita bisa memberikan kasih sayang dengan sepenuhnya.